Video

• 
  Exhibition – Up to the Sky (feat. Gaggi Yatarov)2 Dicembre 2020
  Per concludere la playlist di Up to the Sky l’esibizione del maestro che ci ha seguito in tutti i tutorial di skills si Calisthenics.
• 
  Tutorial Hand Stand Push Ups alle Parallele – Up to the Sky (feat. Gaggi Yatarov)2 Dicembre 2020
  Similmente alle Hand Stand push ups a terra, la variante alle parallele richiede una notevole forza nelle spalle e nelle braccia per permettere un’elevazione del corpo in posizione verticale.
• 
  Come eseguire i piegamenti verticali: Tutorial Hand Stand Push Up – Up to the Sky (feat. Gaggi Yatarov)2 Dicembre 2020
  Questo esercizio richiede una notevole forza fisica, infatti consiste nell’effettuare un piegamento in posizione verticale. Nella versione completa questo esercizio è eseguito libero, ma nella fase preparatoria ci si può aiutare appoggiandosi a una parete.
• 
  Tutorial Human Flag – Up to the Sky (feat. Gaggi Yatarov)2 Dicembre 2020
  Forse la skill più suggestiva è la Human Flag, esercizio che coinvolge la maggior parte dei muscoli del corpo per creare una proiezione lineare ponendo il corpo in posizione orizzontale.
• 
  Tutorial Front Lever – Up to the Sky (feat. Gaggi Yatarov)2 Dicembre 2020
  Come per il Back Lever, pure l’esecuzione di un full Front Lever necessita di allenamento, ma attraverso queste propedeutiche la scalata per il raggiungimento del risultato risulterà più facile del previsto.